Eymos sabah aç karnına su ve şekersiz türk kahvesi tüketiyorsun 12 de ekmek yok yumurta yeşillik yiyorsun 1 saat sonra sıvı tüketiyorsun akşam 5 6 gıbı yemek yıyorsun ama ekmek şeker tatlı çikolata makarna pirinç pilavı yemiyorsun o şekılde canım 72 den 60 a düştüm 42 beden dim 38 bedenim şuan 😊