CanselK ben sıvı diyeti değil de su orucu yapmıştım geçen sene. İnternetten bi araştır istersen. 3-5-7-9 hatta 21 güne kadar yapanlar var. Ben kilo vermek için değil de arınmak temizlenmek mental dinginliğe ulaşmak gibi sebeplerle yapmıştım. 5 gün yaptım. 5 günde 5 kg gitti. Sonraki birkaç günde 2 si geri geldi. Yani kalıcı olarak 3 kg vermiş oldum. Özeti şu ki sadece su içiyordum. Günde bir kupa sade kahve ve bir tane de maden suyu. O kadar. Sebze meyve suları çorbalar katı veya sıvı farketmez herşey yasak.
biyolojik ve psikolojik olarak etkileri dünyaca ünlü uzmanlar tarafından kanıtlanmış. Anlatırdım ama çok uzun olacak şimdi. Kesinlikle araştırmanı öneririm.