Aryemus_3 genellikle sebze yedırmeye özen gösteriyorum.kıymalı bamya,bezelye,etli kereviz,kemik sulu mercimek çorbası,yogurtlu karnabahar,zeytınyaglı brokoli,sogan sarımsak ve bebek salçalı bulgur pilavı,tavuk sulu ve tavuklu pilav,sebzeli makarna.daha çeşitlendirilebilir hergun farklı bir şey yapıyorum.hemen her yemegıne sarımsak ve sogan koyuyorum sadece zeytınyagı kullanıyorum.tereyagını da krep,omlet yaparken kullanıyorum