Arzu929292 10 gun normal ama
Zeytinyağıyla karnını ovun n şeklinde
Sonra bisiklet sürer gibi bacaklarını çevirin 5 10 dakika
Kulak çöpünü zeytinyağına batırın ve pamuğun olduğu yere kadar makatından içeri sokun, bacaklarınıda karnına doğru ittirin biraz