Deniz-frnc Sütünüzü arttırabilecek şeyler yerseniz etkisi olacaktır. Mesela ben marulu tek başına yiyordum çok süt yapıyordu, anne çayları oluyor belirli markaların onlardan tüketiyordum etkisi çoktu. Süt ve nesquik( süt laktozsuz olursa daha iyi bebeğe gaz yapmaması için) süt, muz ve yulaf ezmesi yiyordum oda etkili oluyordu. Bol bol su içmelisiniz. Dereotu da çok süt arttırıyor, kabak yemeğini bol dereotlu yiyordum oda çok etkili oluyordu, kabak tatlısı ve sütlaç yiyebilirsiniz onlarda arttırıyor. Bulgur pilavını da gaz yapabileceği için kimyon atarak yiyordum, kuru inciri kaynatıp suyunu için incirlerinide yiyebilirsiniz buda çok etkili. Aklıma gelenler bunlar. Umarım sizde de işe yarar.🌸