fatmaeserr incir hurma dut kurusu rezene çayı yulaf bunlar güzel süt yapar. Bol su içerek destekleyebilirsiniz. Ama tabi sizin de enerjiniz sağlığınız için güzelce beslenmeniz lazım. Kemik suyuna çorba için hem şifa hemde sizi toparlar hoşaf için kuru üzüm pekmez bunlar size de iyi gelecek sütünüze de inşallah 🙏🏻😊