Kilo veremiyorum

Eymenkaan

Kizlar meraba derdim kilo verememek 11 ay oldu doğum yapalı ne yazıkki 72 kiloyken 86 oldum ve

veremiyorum geecekten iradem sıfır sıkıldıkça dolap açıyorum tatlıya kesinlikle yok diyemiyorum dhaa lotu olmadan önünü kesmem lazım biliyorum 😔ama napicam nerden başlıcam bilmiyorum şu irade konusunda

Haticelif

Eymenkaan 72 kg ile hamile kaldım 86yla doğuma girdim, emzirme döneminde falan da veremedim yeni aralıklı oruça ve leslieye başladım şuna 79um 60a kadar devam inşallah. Ben kendimi şöyle motive ettim 2. Bebeğe düşünüyorum 80 kiloyla hamile kalırsam 100le doğurucam hiç veremiysem ondan sonra ne zaman 60 ozaman bebek🤗

poncik1203

Eymenkaan 53 kiloyla hamile kaldım 74 kiloyla doğum yaptım 11 ay oldu doğum yapalı 56 kiloyum ben yemek yemeyi çok seviyorum fakat çok şu içerim tatlı ve abur cubur yemem şu ve rezene çayı çok faydasını gördüm

snyck

Eymenkaan 74le hamile kaldim 84le doğurdum 71e düştüm şimdi yine 81e çıktım gecen hafta spora ve diyete basliyim dedim baktim yapamıyorum yazdan sonra aldım bu kiloyuda eski ilk azmim yok o zaman birazda doğurdu kilo veremedi demesinler diye uğraşıyordum okul vardı çalışıyordum şimdi hep evde ömrümün yarisi çocuk yarısı mutfak kizimda iştahlı eşim de iştahlı o da öğretmen ve evde bilmiyorum bendede istek ne zaman gelecek çok mutsuzum

neon12

Eymenkaan 65 le hamıle kalmıstım 93 lerle dogum yaptm😂 dogumdan cıkar cıkmaz 88 lere ınmıstım 1 hafta yemek fazla yıyemedım komposto su ıcmıstım 83 dusmustum tam da o sıra dıyetısyene basladım ve 65 kiloya dustum. bırazcık ara verdım kılo almamısım yenıden baslıuorum dıyetısyenle dıyete 58 olmak ıstıyorum.2.coxukta ıns 30 kılo almam😂

neon12

Eymenkaan bu arada benmde ıstahım cok acıktır.sabahları uyanınca nescafe gold ıcırek ıstahımı kapattım ve su cay kahve o sekılde bastırdım

Eymenkaan

neon12 ben hamileyken 7 kilo aldım sonradan çok kötü oldum ne yazıkki

Htcsnc

Eymenkaan kendinizi bi şekilde motive etmeniz lazım. Bence yeryüzünde çikolatayı tatlıyı benden çok seven yoktur ama diyet yapmaya çalışıyorum yemiyorum sadece kahvemin yanında bir parça yiyorum çünkü fiziğimin güzelleşecek olması beni motive ediyor. Çikolatayı tatlıyı seviyorum ama kıyafetlerimin yakışması daha önemli benim için. Sizde kendinizi motive ederseniz verirsiniz inşallah ben on buçuk kg civarı verdim

Eymenkaan

Htcsnc maşallah gerçekten mutsuzum hiç bi kıyafetim olmuyo sarmal gibi sil baştan aynı şeyleri giyip duruyo bunu yaşarken hala neden böyleyim bilmiyorum gerçekten psikolojik açlık dedikleri sanırım benimki

Htcsnc

Eymenkaan bence komple bir diyete girmek yerine bir kaç kural ile işe başlayın. Mesela günde üç lt su tatlı hamurişi yasak gibi. Emin olun böyle bile baya verirsiniz sonuçları gördükçe daha da hırslanırsınız. Kolaylıklar diliyorum

Eymenkaan

Htcsnc ah sagolun inşallah yarın dediginiz gibi yapıp kendime küçük sözler verio başlm inşalalh

Alpisino

Eymenkaan emzirmiyorsanız şok da doğadan kiraz sapı çayı var çok çok etkili günde 2 bardak tok karnına içebilirsiniz, hem tatlı isteğini kesiyor hem ödem atıyor hem de çok iyi tuvalete çıkarıyor. Bir de her gece ben gördüğüm bir tarifi uyguluyorum çok faydası oldu bende 1 kahve fincanı laktozsuz süte bir tatlı kaşığı t.kahvesi bir çay kaşığı kakao bir çay kaşığı çörek otu ekleyip yapıyoruz kahveyi her gece içiyorum. 66 kilo ile hamile kaldım 79 ile doğum yaptım 11 ay oldu 64 kiloyum 55e düşücem inşallah bunların ben faydasını gördüm yakınlarımda da bu çay ile zayıflayan Kişiler var umarım işinize yarar

Rosaa

Eymenkaan bacim diyeceğim tek şey iradeni kontrol etmeye başla. Senin şuan tek ihtiyacın o sanırım 😊😊