Gulcinbatuhan Hanimlar dogumda aldığınız kilolari nasil verdiniz dogumdan sonra korse kullanan var mi 10 ay oldu doğum yapali simdi başlasam sarkık gobegime faydasi olur mu yada evde hangi egzersizleri yaparak bu gobekten kurtulabilirim😪😪
Candeqer23 Ben sezaryen ameliyatı oldum hemen karnımı çarşaf ile sardım korse kan dolaşımını engelliyor ben rahatsız oldum. Emziren anne olarak zaten çok kalori harcıyorsunuz. doğum kilomu verdim. Evde hareketli olun bol bol su için 2 litre. Bitki çayı alın. Abur cuburdan uzak yağsız kızartmadan uzak kalınca veriliyor.
Serife00 Toplam da 3.700 kilo aldım 68 ile hamile kaldım 71.700 oldum Doğumdan sonra ise 62 kiloya düştüm yani hamile kaldığım kilomdan da daha zayıfım ama tekrar almaya başladım 63,5 oldum son 4 ay içinde bebeğim 4 aylık
Gulcinbatuhan Serife00 bende dogumdan 2-3 ay sonra zayiflamistim sonra tekrar almaya basladim gobegimde sarkık duruyor hic toparlanmadi