Nesizade
Armut, incir, Yulaf ununu pişirin blend. Yapın ılıyınca armut rendesini ekleyip yedirin 3 saate yapar ins. Birde kahvaltıda Avakado verin zeytinyağlı, mercimek çorbasıda çok işe yarıyor. Zeytinyağı içirin arada eğer icmiyorsa ben evde Ocean D vit. Bos sprey kutusu vardı ona zeytinyağını koydum. Gün içerisinde birkac defa ağzına sıkıyordum çok şükür düzeldi. Prebiyotikte kullanmaya başladık. Forbiome tavsiye ederim.