Smsk_61 bende de pcos var. 2 ayda hamile kaldım. Kiloluysanız eğer kilo verin, spor yapın mutlaka günlük yürüyüşler olabilir. İnsülin direncinizi arttıracak şeyler tüketmeyin, şeker hamur işi vs basit karbonhidratları hayatımızdan çıkartın. Soğan kürü bende işe yaramıştı. Adetleriniz düzenli mi? Değilse bir süre doğum kontrol hapı alabilirsiniz. Bir de ovülasyon testi kullanabilirsiniz yumurtalama tarihlerini yakalayıp değerlendirebilmek adına