Kahvaltida haslanmis yumurta, peynir, meyve suyu/dil peynirli sutlu yumurta, peynir, avokado, zeytin/ pankek, meyve puresi, zeytin/ patates tostu/yumurtali ekmek, meyve suyu, peynir/ kabakli, havuclu ya da dereotlu omlet gibi gibi… meyve kahvaltiyla onerilmiyo ama onsuz yemiyo.
ogle uykusuna yatmadan iki tane bebe biskuvisi yiyo genelde ara ogun olarak.
Uykudan kalkinca corba yayla, suzme mercimek, tarhana (favorisi) eristeli yesil mercimek, sebze corbasi vs icine de ekmek ici dogruyorum
Aksamlari kizim kiyma sevmedigi icin tavuklu bezelye yaptim, patates yemegi, brokoli yemegi, mandalina sulu kereviz, mucver vs
Sonra bir meyve saati yapiyoruz kitaplarina bakarken.