Almryse aç mı diye düşündüm ondan kan şekeri düştü de uyanmıyo diye de mama da veriyomuşsun kuzum. Bak ben sana bi rutin atiyim onu yapmaya çalış lütfen benim kızım 2 aylıkken 10-11 saat uyumuyodu ben cok cektim bu konuda anlıyorum seni yardımcı olmak istiyorum yanlıs anlamanı istemem
2 AYLIK UYKU RUTİNİ
07.00 - Uyanma : besle alt değiş oyna
08.20 - 1. Gündüz uykusu ortalama 1.5 saat
09.50 - uyanma besle alt değiş oyna
11.10 - 2. Gündüz uykusu ortalama 1.5 saat
12.40 - uyanma besle alt değiş oyna
14.00 - 3. Gündüz uykusu ortalama 1.5 saat
15.30 - uyanma besle alt değiş oyna
16.50 - 4. Gündüz uykusu ortalama 1.5 saat
18.20 - uyanma : besle banyo masaj uyku rutini
19.40 - Gece uykusuna geçiş
- Gece uykusuna geçtikten sonra uyansa da uyanıklık süresi vermeyi besledikten sonra odasından çıkarmakta parlak ışık açmadan uyutmaya çalışın.