Didoo0408 yelizin çayı var onu içiyorum sabah aç karnına yamuna korse takıyorum sabah akşam yatana kadar ki şuan hala çıkarmadım saat 7 den sonra birşey yemiyorum en fazla 1-2 mandalin falan birde sürekli su içmeye çalışıyorum 69 kiloyla başladım çaya şuan 64 oldum