1 dilim yumuşak avokado 30 gram kadar 1 dilim muz 10 gram kadar yarım çay bardağı tahin yarım su bardağı keçiboynuzu unu çeyrek su bardağı pirinç unu. Avakadoyla muzu eziyorsun tahini ekle karıştır keçi boynuzu unu ekle karıştır sonra pirinç ununu yavaşça ekleyerek yoğurmaya başla 150 derecede fırında yağlı kağıdın üstüne istediğin şekli vererek pişir ama kısa sürüyor pişmesi başından ayrılma zaten içinde aşırı pişmesi gereken bişey yok kurusa hafif yetiyor.