meza ben iki hafta filan oldu leslie baslayali 2 kilo verdim emzirdigim icin diyet yapamama ragmen ama aynada baktigim zaman basenlerdeki ve gobekteki sikilasma tartidakinden daha fazla. Hergun 2 veya 3 mil yapiyorum. Bende başlarken acaba etkisi olur mu diyorudm ama gercekten faydasini goruyorum o yuzden hergun yapiyorum istikrarlı bir sekikde