Sbncelif 3 ayda 22 kilo verdim aldığım tüm kiloları yani sebebi ekmeği pirinci unu cipsi ve patatesi kolayı kesmekten geçiyor her gün çikolata yedim 1 adet. Doğumun 2.gününden itibarende her gün mekik çekip 5 km lik yürüyüşler yaptım 3 lt su tükettim bu şekilde gitti. Yeşil çay ve Türk kahvesi her gün 1 bardakta tükettim bu shot activialardan her gün öğlen 1 adet içtiğim içinde tuvalet sorunu yaşamadım. Kilo almanız durduğu dk o gün istediğiniz gibi beslenin 2 hafta bir yani vücut şaşırmalı yoksa birşey yemediğinizi düşünerek yağ depolar ve kilo vermeniz kesilir.