Kızlar sporla 50 gunde 10kg verdim die post acan bi anne vardi ismini hatirlamıyorum bunu gunde kaf saat spor yaparak verıyorsunuz acaba bende tiroid hastasıyım yavas calısıyor hap kullanıyorum cokmu zor veririm kardiyo egzersizleri yapmaya calısıyorum leslie bana hafif geliyor hic terletmedi günde kac saat spor yaparak kac kılo verdınız hadi motivasyon olalım🤚🤚🤚🤚