Hfs Baska bir postta da yazdık buraya da yazıyorum çünkü neden herkes zayıf Fit mom olmasın ki 😍🙈 72 ile hamile kalıp 80 le doğuma girdim doğumdan sonra 70tim aslında ama emzirirken 75e cıktım kızım sadece emiyordu tam 6 aylıktı aralıklı oruc sağlıklı beslenme ve yağ yakıcı t0m vücut kardiyo egzersize basladım ve 4 ayda 18 kilo verdim 75ten 57 ye düştüm yaklasık 5.5 aydır korumadayım 56 56 arası güncel kilom 40 42 beden giyiyorken su an 36 beden bol geliyor 😍 kızım 16 aylık olucak hala emitoe4ve sürümde hiç azalma olmadı çünkü günde en az 3.5 litre su içiyorum ve besin değeri yüksek kalorisi düşük olan besinler tüketiyoeu merhaba Kuruyemiş kurı meyve yulaf yeşillik bol sebze yumurta gibi, günde 2 fincan yeşilçay içiyorum ❤️