Tugcesilam benimda 2 aylık kızım var 55 ile hamile kaldım 76 doğuma girdim..15 gündür yedigime falan dikkat ediyorum.geceden sodalı limonlu detoks suyu hazirliyorum kahvaltimdan önce ılık şekilde 2 bardak içip yarim saat bekliyorum.sabah 9.30 kadar kahvaltim bitmiş oluyo 2 dilim ekmek ile haşlanmış yumurta peynir salatalik ve yeşillik 12 -1 arasi hindistan cevizi yağı ile türk kahvesi içip üstune 2 bardak ılık detoks suyunu iciyorum yarim saat sonra çorba salata falan yiyorm 6 ya kadar da aksam yemegimi yemiş oluyorum.sonra acıkırsam meyve yada salata çorba yiyorum ve düzenli olarak her aksam 30 dakika egzersiz yapıyorum başta çok zor geldi ama şuan alıştim..9 günde 4 kilo verdim ..Dikkat edince oluyo🙃Haftanın birgünüde tatlı günüm