Merhaba kızlar😊 kızım 13,5 aylık ve b12 vitamin eksikliği var. 5 haftadır vitamin iğnesi vurunuyoruz doktorumuz artık ayda bir kere senelik verdi. Ben besinlerden de almasını istiyorum biraz araştırdım mantar çok iyi geliyormuş. Sizce verebilir miyim? kızıma dokunur diye de korkuyorum sonuçta hassas bir sebze?