Ahubck kullanmıştım ama günde 4-5 bardak için diyo çok gereksiz bence. Ben onun yerine rezene-çemen otu tohumu-kimyon üçünü karıştırıp çay yapıyorum her gece uyumadan. Sütüm artıyo. Arada papatya ıhlamur değiştiriyorum. Isırgan da çok iyi ama kötü koktu bana içemedim. Böyle daha sağlıklı oluyor bence İçindekileri oku zaten hep süt yapan bitkiler var onları kendin karıştırıp içmek daha sağlıklı