FatmaKarahan valla benimde 10 kilo fazlam var. Abur cuburu azalttım ( şu sıralar regl oluyorum tamamen kesemem 😂) göbek ve basen bacak kısmını streç filmle sarıp yürüyüşe çıkıyorum 4 gündür eve döndüğümde de bacak ve karın çalıştıran hareketlerden yapıyorum bakalım ne olacak inşallah zayıflarım 😬