Emireeek önce alt değiştirme yapıyorum. pijama ve uyku tulumu giydiriyorum. Sonra biraz oturup oyun oynuyoruz. Bu arada uyaranları ortadan kaldırıyorum TV telefon ışıklar offf sonra yatırıyorum yatağına müzik açıyorum ve mamasını veriyorum eline genelde mama bitiyor ve uyuyor bazen uyumadığı zaman poposuna vuruyorum hafif hafif. 9 ay 17 günlük.
Önceden duş aldırıyordum ilk aşamada, uykusu kaçıyordu. Kimi çocuğun uykusunu getirirken bazı bebeklerin uykusunu kaçırırmış duş. O yüzden akşam üzeri yıkıyorum artık onu rutinden çıkardım.