Elifduru11 3 ayda 20 kilo vermek istiyorum lütfen bana yardımcı olun tuzu şekeri ve unlu herşeyi bırakıcam sizce bu mümkünmü
Heyanne Elifduru11 20 kilo 3 ayda verilmez sanki🤔gerçekçi hedefler koymak lazım.. benimde 20 kilo fazlam var sarılıp ağlayabiliriz😂
Mirage91 Elifduru11 6 ayda 17 kilo verdim, sağlıklı beslenerek tabağıma az yemek koyarak. Vermek zor gerçekten benim daha 8 kilom var ona uğraşıyorum o da 3-4 ayda ancak gider.
BartuveArtun Elifduru11 60 kilo ile hamile kaldım80 de doğum yaptım şuan 57 yim öncekinden de çok yiyorum bebeğim hareketli peşinden koşa koşa verdim valla😂😂