Uyku rutuni ?

05ay05az20e1sra14na9di3r27 · 2021-01-29T13:16:24+00:00

Bilgisi olan var mi neye dikkat etmeliyim oluştururken

Umutum1

ftsdmrhn daha diş çıkarmadı ama ataklarda tabi düzen bozuluyor ben aynı şekilde devam ediyorum rutine. Atak bitince tekrar kaldığımız yerden devam ediyoruz düzenimize

ftsdmrhn

Umutum1 atak zamanı uykuya dirense bile yine uyutmaya çalışmaliyiz o zaman değil mi

05ay05az20e1sra14na9di3r27

Mert_Cemre evet besikte sallıyorum. Ama tam dalamıyor 2 3 gündür cit sese uyanıyor sonra uyuyor sıçrıyor

Mert_Cemre

05ay05az20e1sra14na9di3r27 anladım canım sen yine uyandığında salla gece uyumadan öncede istersen banyosunu yaptır

05ay05az20e1sra14na9di3r27

Mert_Cemre yok yok banyo yapınca hic uyumuyo huysuzlaniyor

Umutum1

ftsdmrhn atak öncesi rutininiz nasılsa aynı şekilde devam etmelisiniz. Diyelim uyumadı ninni söyleyin pış pışlayın ama odasından asla çıkartmayın ve ışığı açmayın.
Son çare kucağınızda mayıştırıp yatağında uykusuna dalmasını sağlayın.
Atak dönemleri istisnalar olabilir sonrasında eski düzene dönülüyor zaten
ama önemli olan iyi güzel oturmuş bir düzeninizin olması

ftsdmrhn

Umutum1 tamam çok teşekkürler. Bir şey daha sorabilir miyim. Gündüz uykuları en fazla 30 dk sürüyor, 30 dk lik döngüyü asamiyor bır türlü. Şuan 2 aylık üzerime yatırıyorum poposuna pis piş ağzına emzik verip öyle uyutuyorum. 30 dk sonunda uyaninca üzerimde yatacak şekilde 1.5 saate tamamlamaya çalışıyorum uykuyu güç belada olsa tamamlıyor ama bu 30 dk lik döngüyü kendi başına nasıl aşabilir acaba bir fikriniz var mi

Umutum1

ftsdmrhn öncelikle size naçizane bir tavsiyem var sizin kokunuzla uyutmaya alıştırmayın ilerleyen zamanda çok çok zorlanırsınız.
İkinci olarak uyku döngü süresi zamanla uzuyor.
Benimde oğlum o zamanlar 30 dk da uyanıyordu sonra 45 dkya çıktı şimdi 1 saat.
Zamanla uzayacaktır canım.

ftsdmrhn

Umutum1 of of öyle mi dersiniz. Bende memeye ya da sallamaya alismasin diye böyle uyutuyordum. Henüz uyku eğitimine başladım çünkü gaz problemi de olunca uyanmalaei oluyor. Nasıl uyutmaliyim sizce 2 aylık şuan

Umutum1

ftsdmrhn 3 aya kadar bebekler alışkanlık edinmez derler bu yüzden şimdi böyle devam edebilirsiniz lakin 3. Aydan sonra mutlaka yatağında kendi kendine uykuya dalmasını sağlayın. İlk zamanlar zor olabilir ama zamanla alışacaktır. Yatağına yatırın ve hafifçe poposuna pat pat yapın bebekler çok hoşlanıyor bundan. Bir kaç güne Allah’ın izniyle düzeniniz oluşur pes edip vazgeçmek yok ama ☺️
Eğer kokuna alışırsa ilerde yatağını ayırman çok sıkıntı olur.
Oğlum 2 aylıktan beri kendi odasında uyuyor ve bazen gündüz yanımda yatırayım diyorum asla uyumuyor ses istemiyor çünkü tek kalmak istiyor küçük bey ☺️

« Önceki Sayfa