Busraabdullah Sebze ağırlıklı beslenin hamur işi ekmek ve türevlerini hiç yemeyin zeytşnyağlı yiyin sabahları aç karna ayran kefir boza kayısı suyu gibi şeyler için. Gün içinde de salatanızı yoğurdunuzu ayranınızı kefirinizi eksik etmeyin çok zor ben sonrasında makat çatlağı ve hemoroid oldum bu dertten bilsem daha çok dikkat ederdim