Aysmr benim ablam pilates eğitmeni. Zaten kiloluydum 23 ay arayla 2 sezaryen doğum yaptım. 1,5 ay önce ablamla pilatese başladım. 6 derste inanılmaz bir değişim yaşadım. Doğumdan sonra aşağı sarkan göbeğim 3 ders sonrasında yukarı toparlanmaya başladı. Kendimi o kadar iyi hissetmeye başladımki anlatamam. Şiddetle tavsiye ediyorum pilatesi. Ablam online ders veriyor. Şuan bütün üyeleri online olarak ders alıyor ve çok güzel sonuçlar alıyor herkes. İsterseniz yönlendirebilirim. İnstagram sayfası : nihalonal89