Asla yetersiz bir anne değilsin ama evet düzene sokmak gerek. Suan tam düzene başlayacağın ay. Öncelikle bir uyku rutini olusturman lazım. Şuan bebeğinin ayı itibariyle en geç 7.30da uykuya geçmiş olması gerek. Her akşam banyo,masaj, alt değiştirme gibi bir uyku rutini belirlemelisin. Mesela saat 7de uyusun diyorsan 20 dk önceden yatacağı odaya gidip loş ışıkta alt değiştirip masaj yapabilirsin daha sonra nasil uyutuyorsan uyutmak gerek. Bunu her uyku döngüsünde tekrarlar isen max 5 gün sonunda bebeğin zaten o saatte uyumak isteyecek. Ayına göre uyku uyanıklık suresini de araştırıp saatleri kendin ayarlayabilirsin.