gonul0604 Leslie Sansone bir Amerikalı spor eğitmeni. Youtube’da videoları var. 1 Mile, 2 Mile, 3 Mile diye. Daha bir sürü var. Bizler gbi spor salonlarına gidemeyen, evde duran kadınlar için çok faydalı. Ben her gün 45 dk yani 3 Mile’lik videosu ile spor yapıyorum. Ama ilk başta 1 Mile’lık vdeosu ile başlamıştım. Yavaş yavaş. Aslında genel adı Evde Yürüyüş ama o yürüyüşün içine bir sürü hareket katarak kalori yaktırıyor. Hem çok eğlenceli ve konuşkan bir kadın hemde evde spor yapabiliyorsun. Şöyle ; 45 dklık videosu ile 4 küsür kilometre yürümüş gbi oluyorsunuz.