Sabah kendimize gelebilmek için

Karas

Kızlaar günaydın 🌸gece her saat kalkan 4.ay sendromundan yeni yeni çıkmaya çalışan bi bebişim var canımı okuyor birde artık sabah daha erken uyanmaya başladı mahvoluyorum uykusuzluk sinir stres yapıyor nasıl dinç olabilirim mesela kahve hayatımda pek içmemişimdir ama içsem kafein kendime getirir mi emzirirken içilebilir mi ? Ya da önerdiğiniz bi vitamin falan olur mu aşırı halsizim bitkinim zaten takviye kullanmıyorum hiç hata ediyorum sanırım

Mom62636362

Karas ya aslında ben kahve vs bir şeylerden çok ritüellerin insanı kendine getirdiğine inanıyorum, kendine hedef koymanın yani. Mesela şunu yapınca sallama öay yapıcam kendime, çikolata yicem. Veya iş bitince bir kahveyi hakettim gibisinden.. psikolojik olarak iyi geliyor.. mesela ben sabah süt sağarken bir fincan neskafe içmeyi seviyorum. Akşamları da eşimle filtre kahve içiyoruz her zaman olmasa da.. çocuklara farklı bir tesirini görmedim

nursocum

Karas doğum yaptığım günden beri her öğlen Türk kahvesi içerim maşallah oğlumun uykusuna hiç bir etkisi olmadı ama artık bana yetmiyor. 11. Ayda 8 diş geliyor birden 3 saat tek uyudum oğluma kahvaltı hazırlarken bir yandan kahvemi içiyorum psikolojiktir belki ama işe yarıyor 🧚🏻

QueenMom__

Karas uyanır uyanmaz oğlumun pijamalarını değiştirip ketılın altını açıyorum heemen balkonda bi kahve, sonra gün koşuşturması başlıyor 😅🤷‍♀️ Hı bide müzik açıyorum güzel enerji veriyor 🌺

Celestial

Karas ben de 4 ay atağında başlamıştım kahveye çünkü artık ayılamıyordum. Gündüz uykuları zaten çok kısaydı, gece de 100 kere kalkardı o yüzden ekstra etkisini görmedim ama elbette geçiyordur. Ben yeşil elmanın kahveden daha iyi bir uyku açıcı olduğunu duymuştum bir onu da deneyin. Bir de suda çözünen kahvedense filtre, türk kahve vb demleme yoluyla yapılan kahveler daha sağlıklı.

SertapHilal

Kalktığında bi kahve iç bide çikolata ye kendine gelirsin 🤩

Karas

Mom62636362

SertapHilal

kimi diyor bebeğe geçer uykusuzluk yapar bunlar diye siz böyle etkiler gördünüz mü görmediyseniz ben de artık yiyip içmeye başlayayım 🥰 birde filtre kahve falan daha iyi oluyor diyorlar sert olduğu için daha mı mantıklı olur? Sabahları gerçekten iyi olmuyorum 🥴🥴

SertapHilal

Karas Ben her gün içiyorum, bazen günde 2 kere içtiğimde oluyo ama uyksuzluk yapmıyo bebeğimde

Mom62636362

Karas bir arkadaşım bebeklere o kadar kafein veriyorsun uykusuz kalmalarını mı istiyorsun demişti hatta bana ama kahve içmediğim zamanları da biliyorum yani, bir tesiri yok abartılmadığı sürece. Bir de kafeinsiz kahveler de var onlardan da alınabilir ama bence gerek yok

Leylamoms

Ben bi duş alıyorum kahvalti yapmadan kahve icemem. Duş alamazsam da buz gibi suyla yüzümü yıkayıp şöyle bir balkona çıkıyorum anında kendime geliyorum. Gunde 1 aferin turk kahvesi de mutlaka içerim bebege filan da gecmedi

Karas

Leylamoms duş için zamanım olmasa da diğerlerini deneyeceğim 🌸 hergün böyle olmasına alışmam lazım çünkü.. canım senin bebişte de uyku gerilemesi başladı mı benimkiyle ayları aynıydı, önceden akşam 8 gibi yatar 9 gibi uyanırdı sabah ama artık akşam 9 gibi yatıp sabah 7 bucuk 8de dikiliyor ayağa 😖

Karas

SertapHilal çok teşekkürler 🌸

Leylamoms

Karas biz de uyku saatlerinde değişiklik olmadı o dönemde canim sadece saat başı uyanma ve huzursuz uyku vardi uyuyordu ama hep kıpır kıpır. Atak bitti yaklaşık 5 gun sonra filan normale döndü. Şimdi yine saatlerinde yatar düzenli uyur çok şükür. Akşam 7de yatıyor sabah 7 en geç 7 buçukta kalkıyor

Karas

Mom62636362 yok ya sadece sabahları içeceğim ben aslında bu soğuk kahveler var dinç tutan onlarda sanırım mantıklı olabilir hepsini deneyeceğim 🥴

Karas

nursocum ben de artık başlayayım yoksa yataktan kalkamıyorum bebişide yatakta oyalıyorum o yüzden ama fazla durmuyor 🥴

Karas

Leylamoms düzeldi yani o saat başı uyanmalar di’mi ? Tam 5 aylık olduk bugün bi tık azaldı uyanmaları ama hala çok uyanıyor gece

Leylamoms

Karas düzeldi bizim tamamen. 3-4 saatte bir beslenme için uyanıyor sadece . Ha ne zaman cok sık uyanıyor karnı tam doymadiginda hemen ilave yapiyorum anında uyuyor geri zaten

ryhnz

Leylamoms ilave derken mama gibi mi? bende denemek istiyorum da nasl bi gece için biberon maması hazırlasam bilemiyorm ek gıdaya yeni geçiyoruz.

Leylamoms

ryhnz bebeğim emmiyor meme reddi var sağdığım sütü veriyorum mesela 120 cc iciyor yatıyor ama uykuya dalamiyor kıpır kıpır hemen bi 30 cc de mama hazırlıyorum zaten gerçekten aç ise içip bitiriyor eger doyduysa dili ile itiyor. Gece için de yanıma termosa sıcak su koyuyorum mamayı da alıyorum hemen hazırlıyorum mutfağa gidip vakit kaybetmiyorum yani. Henuz ek gıdaya geçmedik biz

Mom9

İki tokat çekiyorum kendime geliyorum 🤪🤭😅

Karas

Mom9 denemedim mi sanıyorsun… 🤪

Karas

Celestial elmayıda deneyeyim, bence de suda çözünenlerin faydası pek yoktur. Çok teşekkürler 🌸

Sonraki Sayfa »