Diastasis recti olan var mi(yada bilen)

Gzmay

Merhaba hanimlar😊dogumdan sonra gobegi gitmeyen bombe kalan vardir aranizda bu durumu arastirirken karin kasi ayrilmasi olacagini ogrendim ve bu konuyla ilgili arastirma yapiyorum. Bilgisi olan yada basina gelen var mi?

Mrv-_-

Gzmay kapatmak için çeşitli egzersizler var doktorunuza danışıp yapabilirsiniz. Videoları mevcut internette.

Gzmay

Mrv-_- 2 ay düzenli pilatese gittim ama aciklik hala kapanmadi. Tam calisma yapamadim kesin onun icin bilgi topluyorum basarili olan var mi diye. tesekkur ederim

Mrv-_-

Gzmay rica ederim, yırtık olduğu tespit edildi mi yoksa siz mi öyle düşünüyorsunuz? İleri durumlar için ameliyatı da mevcut. Burada ben de görmedim fakat yabancılarda sporla düzelten var bayaca. Karına elle daire çizerek yapılan bir hareketi var. Bir bakın videolara.

Gzmay

Mrv-_- fizyoterapist muayenesi oldum 4 cm aciklik vardi. Şuan dogum yapali 7 ay oldu hala gobegim 5 aylik hamile gibi hic azalmadi. Tekrar egzersizlerine baslayacagim. Ne yazikki ülkemizde bu durum hic bilinmiyor ve arastirrlip bilgilendirilmiyor. Yabancilar da dogum sonrasi bunun kontrolune gitmeleri icin polikinikler var. Bizdede aa hala hamile gibisin diye dalga geciliyor malesef

Mrv-_-

Gzmay çok haklısınız malesef öyle, doğum kilosunu verememiş olarak algılanıyor fakat o göbeğin kiloyla hiçbir alakası yok hatta kilo gittikçe sarkma eğilimi oluyor. Fizyoterapist bir sey önerdi mi size?

Gzmay

Mrv-_- egzersiz hareketler var tek basina yapmak biraz riskli fizyoterapistle calistim ama surekli gitmek bebekle cok zor onun icin sonuc alamadm biraktim instagramda bununla ilgili bi sayfa var. Online egzersiz calistiriyor buyuk ihtimal ona baslayacagm