Premses Aynı problemi bende yaşadım. Tek göğsümde sertlik oluştu ve ağrı yapmaya başladı.
Ebem her emzirme öncesi sertçe bastırarak (canınız acıyabilir biraz) masaj yapmamı önerdi, bunun için eşinizden yardım alabilirsiniz. Düzgünce yaparsanız sertleşen bölge yumuşamaya başlıyor, elinizle anlıyorsunuz. Ardından emzirme, emzirme sonrası da soğuk kompres uygulama.
İyileşene kadar bu uygulamalara devam ettim. Sıcak duşta kanalların açılması için iyi geliyor. Ben böylelikle ilerlemeden atlattım çok şükür. İnşallah sizde de şifaya vesile olur.
Çok geçmiş olsun. 🌷