irmc sabah en geç 7 de uyaniyor. Tabi gece saat başı ayaktayız neredeyse. Aksamda normalde 8 de yatiriyordum. Sabah 7 de uyanip, 9-9 bucuk gibi ilk uykusuna yatiriyorum, öğlen 12-1 gibi öğlen uykusuna yatırmaya calisiyorum , birde akşam üzeri 5 gibi kısa bi uyku yaptırıyordum ama son 10 gündür sadece sabah uykusunu yaptırıyorum, öğlen yaptırıyorum artik ne kadar uyuduysa kâr diyorum ama akşam 5 te uyumuyor ve 8 e kadar dayanamıyor dolayısıyla 7 de uyuyor. Ve saat başı uyanıyor