Diyet 🙄

Deletedmom_56

Merhaba anneler,
Doğum yapalı dört bucuk ay oldu ama hepimizin (çoğumuzun) derdi olan kilolarımı veremedim. Burda bir anne lifie uygulamasını öneriyordu. Kalori hesabı ile zayıflamaya yönelik çok da güzel. Her yediğini kayıt ediyorsn sana günlük aşım yaptıgında uyarı veriyor. Ama bi yere kdr yapabildim bunalttı beni. Anlayacagınız sonuc başarısız oldu. 1 kg verdim ama çok sıkıldım en son dün 🍔 burger yedim. Siz ne durumdasınız nasıl yöntemler uygulamaktasınız?

Merve2756

Deletedmom_56 ama ben 5 aylık kızım var emzırıyorumdıyet yaptıgmda sutum azalıyor . Ne yapacam bilmiyorm . Sız emzırıomsnz

Borankus

Deletedmom_56 zayiflama cayi aldim cok övdüler 2 gun oldu basladim bakalim ise yarayacak mi ayriyetten leslie yapiyorum her gun 15 dk falan

Aysgllylcn

Deletedmom_56 diyet gibi düşünme canım ekmek pilav makarna abur cubur yeme yeter günde 2 litre su içmeye çalış verirsin

Zeynepink

Deletedmom_56 beraber verebiliriz istersen canım

Deletedmom_56

Merve2756 Bnm sütüm ikinci ayda bitti mama veriyorum

KardelenUmut

Borankus hangi çayı aldınız acaba

Deletedmom_56

Borankus çayın adı nedir 😊

[silindi]

Borankus hangi çayı aldiniz

Deletedmom_56

Zeynepink İsterim ama nasıl yapacagız 😊

Zeynepink

Deletedmom_56 instegram kullanıyor musun cnaım

Zeynepink

Deletedmom_56 istegram kullanıyor musun yada özele gel canım

Mamickonunannesi

Canım bende fortea zeynebin çayı diye geçiyor aldım yeni kullanmaya başlıcam çok önerdiler istersen bir araştır çok memnun olan insanlar var

PumpkinSpice

Deletedmom_56

Kalori hesabı yapmaktan başka çaren yok. Kilonun mantığı bu, ihtiyacından az kalori alırsan kilo verirsin, çok kalori alırsan kilo alırsın olay bu. Bütün diyetlerin sağlıklı beslenmenin kilo almanın korumanın vs kiloyla ilgili her şeyin ama her şeyin mantığı bu.. Gün içinde yediğin tek şey hamburger olursa o hamburger sana kilo aldırmaz. İraden yoksa sıkıldım diyorsan o kilolarla yaşayacaksın. ..🙄 Bir şeyi istiyorsan uğraşacaksın, çabalayacaksın, sıkılmayacaksın yılmayacaksın..

Deletedmom_56

PumpkinSpice Yaptığınız yorumdaki üslubunuzu beğenmedim. Evet bir küfür yada argo kelime içermiyor. Ama bu forumdaki herkes doğum yaptı, herkes kilo aldı, herkes yprgun ve uykusuz. Benimle bir öğretmen gibi, hiçbir şey bilmeyen birine diyetlerin mantığını öğretir gibi konuşmanız çok yanlış. Hayatımda ilk kez diyet yapmıyorum. Eskiye göre bazı farklar var hayatlarımızda. Uykusuzluk, yorgunluk gibi… kilonun kalori açığıyla verildiğini elbette ben de biliyorum çok şükür aklım yerinde. Bebeğim uyudugunda spor yapabilsem zaten gün içinnde ne yersem eritebilirim ama yapamıyorum…Evet sıkıldım kalori hesabı yapmaktan. Bundan sıkıldıgım için de bu kılolarla yaşamak Zorunda falan değilim!!!Ben buraya herkesten bir fikir almak için bu yazıyı yazdım.Sizde basitçe söyleyebilirdiniz kalori hesabı yapman en mantıklısı diye o şekilde döver gibi bir üslupla yazmanız hiç hoşuma gitmedi.

PumpkinSpice

Deletedmom_56

Fazla kalori almazsan spor yapıp yakmana gerek kalmaz 💡 ben de doğum yaptım, yorgunum, uykusuzum, spor yapmıyorum, gayet de uygun bir kilodayım çünkü yeterince yiyorum. YETERİNCE. 😇😇 Herhangi bir küre, spora diyete ayıracak vaktiniz ve düzeniniz olmadığına göre Yeterince yiyerek dengeli beslenerek kilo verebilirsiniz. Tek yolu bu 🥰 Size başarılar ❤️

Tugba68

Bende yapamadim ya sabah baslayip aksam bozuyorum bu ara

[silindi]

Borankus deneyiminizi merak ediyorum etki görürseniz söylerseniz bende baslayim doğum yaptığım kiloya dönmek üzereyim tek eksik içimde bebek yok :)

Borankus

[silindi] tabiki söylerimdaha 2 gun oldu baslayali 1 hafta sonunda tartilicam bakalim ise yariyor mu 🤗

AysMom

Borankus emziriyor musunuz

[silindi]

Borankus inşallah yarar instagram üzerinden mi almıştiniz baktım da yorumlar çok iyi

Borankus

AysMom evet emziriyorum 2 aydan itibaren emziren anneler kullanabiliyor

Sonraki Sayfa »