Ecmnr yazarım tabi ki. Gluten yasak olduğu için ekmek dahil tüm buğday ürünleri yasaktı. Süt ve süt ürünleri, paketli tüm gıdalar, içinde laktoz içeren herşey ilaçlar dahil, et tavuk balık yumurta, kuruyemiş susam tahin, tropikal meyveler, domates ıspanak patlıcan, baharat, kakao aklıma gelenler