Momn ben kahvaltı olarak yumurta sarısı ama üç gün kuralına uyun alerji olabilir pernir lor peyniri pekmez tam tahıllı ekmek içi mayasız, mama ıhlamur ara öğün olarak meyve veya yoğurt öğle kabak havuç patates irmik şehriye pirinç tadımdan sonra karıştırarak verdim çorba yapıp içine şehriye yada pirinç koydum yağ olarak zeytinyağı yada tereyağ kullandım bana doktorum bunları liste yapıp vermişti