Rmys19 öncelikle rutin çok önemli uykuda bence .
Saat 7.30 da beslenme / duş / masaj / masal hikaye anlatip ışıkları los hale getirip uyutmaya cilirsaniz ve bunu sürekli yaparsanız emin olun işe yarar ( ekstra bir uyku sorunu yok ise ) ben 3 yıldır bu rutini yapıyorum inanın bazen bel ağrısından bitiyorum yine de duşa sokuyorum yoksa geçe kalıyor uyumuyor .
Bir de sabah kaçta kalkıyor bebeğiniz ? Biyolojik saat diye bir durum var mesela sabah 11 de kalkan bir bebek gece 12 den önce kolay kolay uyuyamaz .