Ashly90
bol su öncelik
Yeşillik Dereotu özellikle
Patlamış ya da haşlanmış mısır
O hazır çaylardan hiç alma onun içindeki bitkiler az onun yerine rezene kimyon tohumu ve çemen otu tohumunu kendim karıştırıp her gece içiyorum
Isırgan çayı ama kokusundan içemedim ben
Papatya çayı
Tahin helvası
Havuç
Muz
Ve tabiki bulgur ve türevleri
Uyku dinlenme stresten uzak durma ve her zaman sütüm bebeğime yetiyor diye düşünmelisin pozitif🌸😌