Cansukly Oncelikle başınız sağolsun ve cok gecmis olsun. Sutunuzun artmasi icin beslenmenize dikkat edip,sut arttirici gidalara yonlenebilirsiniz.(erik-kuru uzum hosafi,tahin-pekmez,helva,su,boza,leblebi,dut kurusu)
birde sagim suresini 3 saatte bir degilde daha sık gerceklestirseniz vegogsunuzu uyarsaniz(masajla ve sicak suyla) mutlaka yararini goreceksinizdir.