Leslie Metodu ile kilo verme

MasalsMommy

Kızlar Leslie metodu ile kilo veren var mı? Ben de kilo vermek için başlamayı düşünüyorum ama emin olmadım. Eğer bu yöntemle kilo veren anneler varsa bi yazabilirler mi ya

Ikram2148

MasalsMommy neymiş o bende merak ettim

Deletedmom7

MasalsMommy üstte kalsın

Tuba

MasalsMommy
ben verdim😅 diyet+leslie ile 1 ayda 10kg vermiştim zamanında. şuan leslie için vakit bulamıyorum pek

David

MasalsMommy canım anladığım kadar kilo vermek istiyorsun sadece yemeğine dikkat et başka bişeye inanma bu benim fikrim hamile kaldığımda 49 kiloydum 75 kilo oldum doğumdan sonra iki ay içersinde açlıktan verdiğim 25 kilo çünkü o zaman zordu benim için bebek hep kucak istiyordu zamanım yoktu yemek yiyim

MasalsMommy

Deletedmom7 Teşekkür ederim 😊

MasalsMommy

Ikram2148 Ya spor. Bugün 30 dklık olanına biraz baktım da step hareketleri gibi bişeyler yapıyorlardı. Tabi ilerledikçe zorlaşıyor ama işe yarıyor mu bilemedim

MasalsMommy

Tuba Ay saçmalamaaa😳😳 10 kilo versem daha ne isterim🥺 Peki diyeti diyetisyen eşliğinde mi yaptın yoksa evde kendin yediklerine dikkat ederek mi? Benim bebeğim uysal bir bebek allahtan ya onunla aynı odada olayım yeter. Ben o hareketleri yaparken beni ilgiyle izleyeceğini düşünüyorum😂

Esma00

Tuba merhaba diyeti nasıl yapmıştınız acaba bilgi verebilirmisiniz❤❤

tontisbebegim

Tuba merhaba sezeryan mi olmuştunuz acaba? Eğer öyleyse doğumdan sonra ne zaman başlamak lazım 🥰

AyPerisiVeGokPrensininAnnesi

Tuba Leslie hangisini yaptın tuba🙈

Elifnazannesi04

Ben 4 ay önce yapmıştım yediklerimede dikkat ederek 10 kilo verdim simdi gene basladım bakalm

MasalsMommy

Elifnazannesi04 Ay valla umut oluyorsunuz şu an bana. 10 kilo versem daha ne isteri 😂 Yediklerine ne gibi dikkat ettin? Yani neleri yemedin mesela ne yaptın? Ben emziriyorum bir de sütüm etkilenecek diye korkuyorum o yüzden çok eksiltemiyorum yemek olayını

MasalsMommy

David Senin verdiğin şekil sağlıklı bir kilo verme değil ama. Bir de yediklerime dikkat etmeyi falan denedim ben tek başına işe yaramıyor. Emziriyorum bir de sütüm de etkilenecek diye korkuyorum o yüzden o kadar aç bırakamam kendimi

Ada__minikkelebegim

David aynen yemezsek veririz valla bende buna inanıyorum ama yapıyorum mu yok 😁😁 83 kiloyum 🤭🤭🙃

Tuba

MasalsMommy
Diyetisyene gitmedim kendim dikkat ederek ilerledim. Sabahları aç karnına tarçınlı türk kahvesi, ekmeği makarnayı pilavı falan sildim hayatımdan, aralarda 2 fincan yeşil çay, akşam 6dan sonra bir şey yemedim ve günde 1 saat leslie😅 1 ayda öyle 10kg gittiydi. şuan yine aynı diyeti uyguluyorum ama leslie yapamıyorum ve kilo kayıbındaki fark baya bellediyor kendini. başlayalı 2 ay oluyor ve 5kg anca gitti🙈

Yenibebek_yenianne

MasalsMommy Canim ben 1 hafta oldu aralikli oruc diyetini yapıyorum 2 kilo verdim. Onu bi araştır istersen sen de emziriyorsan benim gibi en uygun diyet o duruyor.

Symirna35

MasalsMommy merhaba benim sorucaklarimi sormussun🙈6 kg fazlam var yapisti oglum on aylik emziriyorum aburcubur olmada ah bir iste eminim vericem de ama yokkkk🙈

David

MasalsMommy tabi haklısın sağlık hiç bile değil aç bırakmamalısın kendine sadece yemeği mesela daha faza s sebze ve meyve 🍇 beyaz peynir 🧀 böyle şeyler zetin 🫒

Deletedmom7

Tuba fotoğraf varmı merak ettm farkı

MasalsMommy

Tuba Ay şaka gibiiiii. Yani yediklerimi o derece eksiltebilir miyim bilmiyorum emziriyorum sütüm etkilenir diye korkuyorum o yüzden. Makarnayı ekmeği abur cuburu falan çıkarırım hayatımdan ama pilav zor Benim evde hiç yoktan iki günde bir pilav pişiyor😂 Tereddütteydim ama şu an kesin Emin’im yarın leslieye başlıyorum 😂

Tuba

Tuba Diyetisyene gitmedim kendim dikkat ederek ilerledim. Sabahları aç karnına tarçınlı türk kahvesi, ekmeği makarnayı pilavı falan sildim hayatımdan, aralarda 2 fincan yeşil çay, akşam 6dan sonra bir şey yemedim ve günde 1 saat leslie😅 1 ayda öyle 10kg gittiydi. şuan yine aynı diyeti uyguluyorum ama leslie yapamıyorum ve kilo kayıbındaki fark baya bellediyor kendini. başlayalı 2 ay oluyor ve 5kg anca gitti🙈

Esma00 burada yazmıştım💜

Tuba

Deletedmom7
aynı elbise😅

Deletedmom7

Tuba cok anlaşılmıyor sanki 😑😁öekimden kaynaklı

Mom980

Tuba merhaba konu ile alakasız olacak ama kaşlarınızda işlem var mı?

ErvaKader

Tuba bnm kilom doğum öncesine çoktan döndü ama göbek gözüküyor hamile gibi aynı neden anlamıyorum.16aylik bebiş emzirmiyorum ne yapmalıyım ki göbek derdine…😭

Tuba

MasalsMommy
Emziriyorsan zaten 500-600 kalori öyle yakıyorsun ona göre yediğini içtiğini ayarlarsın fazla kısıtlamana gerek yok😊 yeşil çayı zaten içmeni önermem emzirirken. onun dışında akşam 6dan sonra da yemeyi kesersen leslie ile birlikte güzel kilo verirsin👍🏼

boncuk-

MasalsMommy bulgur Ye o zaman pilav olarak

boncuk-

MasalsMommy sabah bakıcam posta. Şimdi baksam sabaha unuturum yerim otururum 😂

MasalsMommy

boncuk- Hahahah bu şey değil mi Ya, ben😂😂😂 Üşendikçe bu posta girip kendimi motive edeceğim ya😬

MasalsMommy

Tuba Yeşil çay değil de Rezene falan içiyorum ben daha çok. Ay çok umutlandım şu an Allahım inşallahhhh😂

Symirna35

Tuba agzin bal yesin🙈🥳😍

3children1mom

Tuba yeşil çay günde bir bardak zararı olmuyor 🤷🏻‍♀️

Byn87

Tuba leslie telefona program olarak iniyor mu?

Tuba

Deletedmom7
yok daha neler bekle😂

boncuk-

MasalsMommy ya valla ben artık kiloma darlanıp bi de onun için yeme kısmına geçtim 😬 durum feci

Sonraki Sayfa »