SedaEmir tandem emzirme diye arayın isterseniz. Beslenmenize çok dikkat edin, mutlaka vitamin takviyesi alın. demir özellikle cok önemli. kan sayımı, kalsiyum dengeniz vs. hamileyken bitki çayı içemezsiniz ama bol bol su içip yeşillik yiyin yulaf arpa tüketin. sadece malt içeren içecekler var onlardan için ama önemli olan yeterli ve dengeli beslenmek.. Allah yardımcınız olsun. saglıkla kucağınıza alın inşaallah.