Herkesin bildiği gibi şüphesiz bol su ve uyku aslında başka bir şeye ihtiyacımız yok diğerleri sadece sütün kalitesini artırır hem bir hemşire hem bir anne olarak düşündüğüm. Ama bariz etkisini gördüğüm şeyler de olmadı değil. Mesela kabak tatlısı favori 👍🏼tahin veya helvası, kuru dut kuru incir kuru erik karışık hoşaf yapmıştım, Medine hurması, Trabzon hurması benim deneyimlediklerim.. birde bazen lohusa şerbeti yapıp içiyorum onun da içindeki baharatlar hem süt yapıyor hem de sütün tadını etkilediği için bebeğin hoşuna gidiyor diye biliyorum.. bol sütlü günler diliyorum 😊