Nasıl verilecek bu kılolar 😩

Esrayy

9 ay oldu doğum yapalı sezaryen oldum 84 kiloyla girdim doğuma 71e düştüm ama kalanları veremiyorum hamilelikten önce 57 kiloydum six nasıl verdiniZ

calikusuu

Esrayy Veremedim, kızım 23 aylık 😂

Asyoskom-

Esrayy benimde 6 ay oldu doğum yapalı 53-54 düm hamile kalmadan önce 76-80 arası doğuma gittim 😳 suan 60 kg bende 55 civarına düssem çok mutlu olucam. Biseye pek dikkat ettiğim yok ama bu ara pek istahım yok zaten alerjiden dolayı ne tatlı ne abur cubur hic bisey yiyemiyorum kek börek vs süt ve yumurta alerjimiz var genel olarak acım geceleri aç uyuyorum sabah köpek gib aç kalkıyorum ama domates salatalık zeytin muz falan yiyorum ne yumurta ne peynir kahvaltı yalan oluyo yani.. akşamları da öyle pek yemiyorum bugün mesela 11 gibi kahvaltı yaptım 4 gibi bi kase çorba ictim 7 gibi de yine çorba ve yeşil mercimek yemeği o kadar. İnsallah veririm biraz daha bu bahaneyle 🤣

Asyoskom-

Esrayy bende normal doğum yaptım bu arada 😊 bide adet oldunuz mu doğumdan sonra ben onun da etkisi olduğunu düşünüyorum. Ben 4 ay sonra oldum adet, adet olduktan sonra da bi kaç kilom gitti.

Aleynaterzi

Esrayy hicbirsey yapmadim kızım 1,5 yasina girdi suan 45 falanim herhalde. Pesinde kosusturmaktan,yalniz bakiyorum bi deri bi kemik kaldim. Hamile kaldigimda 56ydim 21 kilo aldim hamileyken.sonrasi da malum bi baktim bu kilodayim. Bende kilo almaya çalışıyorum ama olmuyor malesef kızım fazla enerjik ondan olsa gerek

Esrayy

calikusuu hadi yaaa 😞😞😢

Esrayy

Asyoskom- ya ben de cok yemiyorum ya da eskıye oranla iştahsızım ama sütüm bitmesin diye ıkı öğün yiyorum çorba tutmaz beni 😂 gırtlağı tutmadan vermenin başka yolu yok mu acaba

Esrayy

Asyoskom- yok işte henüz adet olmadım arkadasım adet olur olmaz bi on kılo verdi bi umut onu beklıyorum

Eymensmomm

Asyoskom- bende normal yaptım kırkım cıkınca hasta oldım diyebilirim 🤭😂

Bebegimm42

Asyoskom- benimde 3 aya yaklaştık adet olmadım daha karnındaki şişlik ondan mı olur ki ya hamile gibi

antikoalababy

Doğumdan sonra 1 hafta içinde 15 kilo verdim nasıl oldu anlamadım metabolizmam hızlıydı ama bu kadar hızlı olduğunu bilmiyordum :)))

Esrayy

antikoalababy onu ben de verdım bi on kilo verdım bu hızla gştsem eririm dedım ama devamı gelmedi 😂😂😂

Wolverine

Esrayy yok maalesef. Yemiyceksin başka yolu yok. Spor egzersiz tek başına bişey yapmiyo.
Sütü su yapar bol su iç ama ekmek tatlı vs çıkar hayatından sonra düzene girer yeme içme alışkanlığın

Asyoskom-

Esrayy evet bak o etkili bencede bende deli gibi adet olmak istiyorum rahatlıyorum sanki olunca ruhen 🤣🤣🤣

Mom44454

Şekeri tamamen kesiyorsunuz ekmeği az denecek kadar az yiyorsunuz ve leslie yapıyorsunuz sabah akşam 15 er dk 2 ay olmadan 25 kilo gidiveriyor

Esrayy

Mom44454 oyy agzın bal yesın 25 kılo cok on versem razıyım da bu kadar kolay olmamalı

Esrayy

Wolverine ekmeği gectim de tatlı imkansızzz 😩😩

Mom44454

Esrayy tam anlamıyla bu kadar kolay kilo verdim ama o 15er dklık leslieyi yapmak için yapmadım canla başla yaptım hakkını verdim şekerde tüketmedim canım tatlı isteyince incir yedim bir tane hurma veya kayısı yedim . 50 li kilolardan 80 e 90 a çıkınca vermek şarttı🤷🏽‍♀️

Ebruaydn

Esrayy bende bende 25 r gerek yok 10 versem yeter 😃😃

Wolverine

Esrayy
İmkanliiiiiii. Kilolar gittikçe böyle bir özgüven yukleniyo sonra sanki hiç hayatında tatlı sevmeyen Cool birine dönüşüyorsun 😜😜
Yapabilirsin.

Aleynaterzi

Aleynaterzi birde hergin iki litreye yakin su içiyorum ben belki onunda faydası vardir

Esrayy

Aleynaterzi benimki de enerjık ev işim misafirim de hiç bitmez cok hantal biri değilim normalde hiç alamıyordum bekarken şimdi de veremiyorum :/

Asyoskom-

Eymensmomm ben 4 ay sonra oldum ya hatta suan yine olmuyorum 2 ay olcak 😒😒😒

Esrayy

Wolverine ahh o özgüvene hasretimm sarkık dombili gögüs göbek kıyafetler olmuyor 😩😩😩

Aleynaterzi

Esrayy sağlık olsun siz iyi olunda elbet verirsiniz

Wolverine

Esrayy
Sabah 2 su bardağı limonlu su ile başla güne
3lt su iç günlük.
Her yemek yanına salata ekle.
Bol yeşillik tuket. Canın tatlı istedikçe su iç.
Yoğurdu pul biberle ye.
Bol sebze ve protein dengeli beslen.
2 hafta tatlisiz, abur cubursuz beslen.
3-4 kilo vereceksin.

Sonraki Sayfa »