Kbr44 İyi akşamkar güzel anneler diastasis rektisi olan varmı varsa ne çare buldunuz yoksa hayata devammı o şekilde
Mrv-_- Kbr44 diastasis recti için linkteki hareketleri öneriyorlar.. deneyeceğim ilerleyen zamanlarda https://www.deryaninsporgunlugu.com/2015/12/diastasis-recti-icin-en-onemli.html?m=1
Mrv-_- Kbr44 1 sene ağır spor yapma bol yürü dedi. Ufak tefek hareketler için ise 6 ay olmasını bekliyorum hala arada bir ağrım oluyo iç dikiş yerlerinde, 5 buçuk ay oldu.