Kahvedelisi süt beyinde başlar ve beyinde biter sütüm yok, artmıyor, yetmiyor diye düşünmeyin öncelikle.
Bol bol su, Süt ve nesquik, bulgur pilavı(gaz yapabilir, kimyonla yiyebilirsiniz.) doğuş anne çayı (çok çok etkili.) boza içebilirsiniz, bol bol sadece marul yiyebilirsiniz oda çok etkili oluyor, kabak yemeği yemelisiniz bol dereotlu çok iyi süt yapıyor, kabak tatlısı, komposto, sütlaç, kuru inciri kaynatın suyunu için incirini yiyin buda çok etkili. Bende etkili olanlar bunlardı umarım sizde de etkili olur bol bol sütünüz olur.🌸