SaremAselim_0817 Arkadaşlar hamilelikte leslie yapan var mı bir mil yapsam mı yapmasam mı bilemedim dışarı çıkamıyorum evde de bütün gün ev işi çocuk uğraşıyorum ama onunla aynı olmuyo
Mavibattaniye SaremAselim_0817 hamilelikte onceden yapiyorsan pilatesi oneriyorlar onceden yapmiyorsan baslama ya da cok hafif hareketler oneriyorlar haricinde sadece yuruyus ve dengeli beslenme oneriyorum demisti doktorum.. doktorunuza bir ay sonra dahi olsa o zaman sorun cunku onemli bir konu.. yapin diyenler olacaktir ancak benim fikrim yapmamaniz yonunde
Basulpete Doktorunuza danışmadan yapmayın derim. Hamilelikte en ideal spor yürüyüş bu arada. Tüm doktorların ortak tavsiyesi bu yönde genelde.
SaremAselim_0817 Basulpete ya en son gittiğimde unuttum ani artık bir ay sonra gidicem o zamana kadar da zaman geçicek teşekkürler
SaremAselim_0817 Mavibattaniye hmm hamilelikten önce leslie yapıyodum ama hamile kalınca yapmadım kaldı muhakkak sorucam tabi bir ay da olsa yaparım önerirse tabi teşekkürler