Emzirdikten sonra sırtını aşağıdan yukarıya doğru sıvazlıyorum,
Bacaklarını karnına doğru hafif bi şekilde ittiriyorum
Eğer çıkmıyorsa acı elma yağı bi iki damla ayaklarının altını ve karnını ovup sıcak uygulama yapıyorum
Günde bi bardak rezene içiyorum ve bi damla bebeğime veriyorum (doktorunuza mutlaka sorun , izin verdiği taktirde)
Yüz üstü yatırıp masaj yapıyorum
Ve en önemlisi gaz yapan bir çok şeyi tüketmiyorum