ysra60 ödem atıcı ve detoks etkisi yapan çaylar tüketmeyin diyetisyen arkadaşım süt olması için vücutta bol suya ihtiyacımız var bu gibi çaylar vücuttan su attıgı için sütünü etkiler demişti. Ben oğlum 15 gunlukken düzenli beslenmeye başladım 4 aylıkken falan eski kilomdaydım. Tatlı ihtiyacınızı kuru meyvelerden giderin, bol su için, hergun mutlaka protein alın ve hamurişi ekmek kızartma pirinç patates tüketmeyin☺️