Panik atağı olan anneler bi bakabilir mı?

Berennn

Merhabalar
Bir sorum olacaktı sizlere.
Geceleri gelen panik atakla nasıl baş edeceğim. Gündüzleri çok olmuyor o yüzden idare edebiliyorum.
Gece tam uykuya dalarken sanki kan basıncım yükseliyor. Ayaklarımda karincalanma oluyor. Kalbim yerinden çıkacakmış gibi oluyor 10 saniye de geçiyor fakat. Bu sefer uykuya tekrar dalamıyorum ya tekrar gelirse atak diye. Ne yapmam lazım onerileriniz nelerdir? Yardımcı olur musunuz? Şuan emzirdiğim için ilaç da kullanamıyorum.

Sehzadelerm

Berennn baş edemiyoruz hayatımı ele geçirdi benim de bi korku haliyle cama çıkıp hava ve derin nefes almayA çalışıyorum ölüm korkusu yaşatıyor her gece çok fena

Linaaaammm

Berennn ama bu panik atak değil de bana tansiyon gibi geldi panik atak mesela bende var panik atak bişeye takmak ve korkmak vs el ve ayak da titreme olur sizin o dediğiniz hamileyken olurdu bana tansiyonumdan ötürü panik atak ani korku panik olmak yani anksiyete bozukluğudur ☺️

Kamileyldrmm

Berennn Ben ağlıyorum sonra titreme başlıyor kontrol edemiyorum kendimi o anda ağlayınca daha çok tetikliyor ama istemsizce ağlıyorum öyle olduğum zamanlar sonra eşim geliyor sakinleştiriyor titremem geçince telefonumda tiktok var açıp video izliyorum uyuyup kalana kadar telefon elimde uyumuş oluyorum çocuk uyanınca kalkıyorum geçmiş oluyo çok zor bi durum bazen çok yoruluyorum beynim okadar yorgun ki keşke bi çaresi olsa.. hayatımda hiçbirşeyin iyisini düşünemiyorum herşeyin hep en kötüsünü düşünüyorum resmen yaşlandım😏

Mom626363

Bu saydiklariniz bende de oluyor panik atakmiymis bu karincalanma birden bas donmesi midem bulaniyo nefes alamama 10 saniye anca suruyo ama sanki vucudumu mahvedip cikiyo ben hemen camın onune geciyorum temiz hava aliyorum elimi yuzumu yikiyorum

Berennn

Mom626363 ben de kaygı bozukluğu vardı ilaç kullanamadım emzirdiğim için sanırım şimdi panik atak oldum 15 gün de bir geliyor 4 5 gün tekrar ediyor geceleri bu saydıklarım

Berennn

Sehzadelerm aynı benim yaşadığım durumları yaşıyor musunuz sizde uykuya dalarken?

Berennn

Linaaaammm ama bütün vücudumda uyuşma oluyor ve karincalanma oluyor uykuya tam dalarken oluyor bunlar. 10 gün önce olmuştu şimdi tekrar oldu

Berennn

Linaaaammm gündüzleri olmuyor bunlar. Ve 10 saniye sürüp geçiyor. Yarım saat sonra tekrar oluyor

Linaaaammm

Berennn altında başka bir sebep yatıyor olabilir buna ancak bir hekim teşhiş koyabilir yani kendiniz ben panik atak oldum diyemezsiniz kan basıncı yükseldiğinde örneğin kolestrol yükseldiğinde yada yediğiniz bişeyler kalp çarpıntısı yapabilir yada tansiyon olabilir yani herşey olabilir eğer çok sık oluyorsa ve gerçekten uyutmuycak şekilde mutlaka doktora gidin geçmiş olsun ☺️

Berennn

Kamileyldrmm benide kimse anlamıyor bilerek yapıyor muşum gibi geliyor insanlara . İnsan isteyerek yapar mı bunları. Gece 3-4 defa yaşadım. Çarpıntı problemini uykuya dalarken oldu tam da. Kardiyolojiye gittim kalbimde bir sıkıntı olmadığını söyledi doktor. Ekg şekilde ultrasonla bakıldı holter cihazı takıldı. Sonuç temiz dün gece ki tam bir felaketti. Çarpıntı oldu akabinde üşüme ve yüzümde karincalanma sabaha kadar geçmedi şuan da sersem gibiyim .

Berennn

???

Umutefemam

Bende anksiyete bozukluğu var ağlama krzlerm fln yok herhangi birinin hatta yakınlarımın evinde bile yemek yiyemiyorum kokusunu almam bile yetiyor o an sıcak basma terleme nefes alamıyor gibi hissediyorum mide bulantisi ve sonu istifra ile bitiyor bu durum arkadaşlık ilişkilerimide etkiliyor tabiki bunu açıklamaya çalışsamda anlamıyor insanlar çok zor oluyo sanki bem istemiyorum da oyuzden böyle bi bahane üretiyorgibi algilaniliyrm şuan en çok istediğim bu durumu bian önce atlatmak evlilik öncesi böyle bi sıkıntım yoktu 1.5 yıldır evliyim ve şeyle uğraşıyorum en çokta eşimin ailesi bu durumu yanlış anlayıp farkli yorumlamaları canımı sıkıyor 4 aylik bebeğim olduğu için ilac da kullanamiyrm😌😐

Kamileyldrmm

Berennn Gercekten çok kötü bisey ya keşke hiçbir zaman bunu yaşamasak ama panik başladığını anladığın zaman hoşlandığın şeyleri yap oje sürmek gibi kahve içmek gibi telefonda biseylere bakmak gibi saat kaç olursa olsun hoşlandığın ne varsa onlarla ilgilen yoksa aklından hiç çıkmıyor boştayken daha çok oluyor 💆🏻‍♀️