elifbarcin65 kayisi kompostosu, dereotunu yiyin ya da sevmiyorsaniz kaynatip suyunu bol bol icin, lacmix kapsul var gunde uc defa sabah ogle aksam tok karnina icebilirsiniz sut arttiricidir, havuc yiyin bol bol, bir de solgarin sut arttirici vitamini var bira mayasi+b12li dogal, gunde 6 tane yemek sirasinda tabi ki bir de bol bol su icin insallah yarar ise bunlar, bende yariyor 🙏🏻